داستان‌های ترسناک شیردهی در مورد درد، مشکلات شیر یا عدم افزایش وزن کودک  بسیار زیاد است، اما من را ناراحت می‌کند زیرا اغلب قابل پیشگیری هستند. به همین دلیل است که توصیه شماره یک من به مادران جدید این است که منابع خود را (یک مشاور شیردهی تایید شده از هیئت مدیره) قبل از تولد نوزادتان جمع آوری کنند و به محض اینکه حتی اشاره ای به مشکلی وجود دارد، کمک بگیرید.

در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم:

تغذیه با شیر مادر نباید آزار دهنده باشد. مهم نیست کسی به شما چه می گوید، تغذیه با شیر مادر تنها در صورتی آزار دهنده است که مشکلی وجود داشته باشد و اغلب می توان با یک تغییر ساده در موقعیت یا کمک به نحوه شیردهی کودک، آن را برطرف کرد. علاوه بر این، اگر شما دچار درد شدید، ممکن است کودک شما به اندازه نیاز خود شیر دریافت نکند. این امر می تواند منجر به کاهش شدید و ناخوشایند شیر مادر شود.

در هفته‌های اولیه، بسیار رایج است که نوزادان قبل از تغذیه کامل به خواب می‌روند. داشتن شریک یا کمکی که پوست کودک را تحریک می کند، پاهایش را می مالد، بازویش را حرکت می دهد یا حتی یک پارچه خنک روی سرش می گذارد، می تواند به بیدار نگه داشتن کودک و نوشیدن فعال او کمک کند. تعویض پوشک او نیز می تواند راهی عالی برای تحریک کودک باشد تا شیردهی از سر گرفته شود. مادر همچنین می‌تواند سینه‌های خود را در حین شیردهی فشار دهد تا شیر فراوان‌تری به نوزاد بدهد، که به او یادآوری می‌کند که به جای خوابیدن، بنوشد.

نوزادان اغلب دوست دارند در نیمه شب از خواب بیدار شوند. این به این دلیل است که آن ها در دوران بارداری شب بیدار هستند، زمانی که نوزاد در حال چرت زدن بود در حالی که مادر سعی می کرد شب بخوابد اما به سختی در بعدازظهر حرکت می کرد. این کار می تواند به تاریک و ساکت نگه داشتن اتاق نوزاد در شب کمک کند و او را در طول روز در معرض نور قرار دهد تا به او کمک کند تا ریتم شبانه روزی خود را حفظ کند.

بچه دار شدن  چه فرزند اول شما باشد و چه پنجمین  ممکن است گاهی اوقات تنها و منزوی باشد. گروه‌های Baby and Me می‌توانند به شما در معرفی والدین جدید در منطقه‌تان کمک کنند و همچنین به شما انجمنی بدهند که در آن درباره سؤالات رایج بحث کنید. به من ملحق شوید، همراه با دیگر والدین جدید و نوزادانشان، تا در این دوران هیجان انگیز زندگی خود بپیوندید و «صدای والدین» خود را پیدا کنید. ما مرتباً برای بحث در مورد تغذیه، خواب، نقاط عطف رشد، بازگشت به کار یا فرزندپروری در خانه، بهبودی پس از زایمان و هر چیز دیگری که به زندگی جدید خانوادگی مرتبط است، ملاقات می کنیم.منبع